长期吸烟的人，突然戒烟，真的不利于健康吗？三伏灸每天都要灸吗？每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿天热必喝3杯茶，1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾！体虚多病？那就艾灸吧！夏季养生，如何做到“对体而养”？茶叶是个宝，喝得好胜过冬虫夏草最适合喝茶的4个年纪，都在这里了艾灸、刮痧、拔罐到底有什么区别？